Trening forlenger livet

jogge, er noe jeg skal begynne gjre oftere fremover. Det er s deilig komme hjem etter en liten treningskt. Da har du god samvittighet til sette deg i sofaen og se p tv resten av kvelden, nr du har gjennomfrt en treningskt. Jeg skal starte spille badminton om noen f uker, s er greit starte litt trening n.








Litt svett da vetdu, men det er bra det!

Det er veldig viktig tye ut etter trening, s jeg satte meg derfor ned p stuegulvet og tyet det beste jeg kunne. Jeg merket at det var lenge siden jeg var myk. Herregud!! Fr kom jeg ned i spagaten, det gjorde jeg ikke idag. Men, det skal jeg f fikse!

Jeg har planer om trene godt fremover. Jeg er tynn, men har begynt f litt mage. Noe jeg IKKE liker! Buksene passer ikke lenger, kjolene passer ikke og toppene er for trange. Da er det p tide ta i et tak!


Her er meg idag.

N har jeg nettop spist en stor bolle med salat, drukket vann og spist vannmelon. Har veldig lyst p en liten sjokoladebit, men jeg skal IKKE spise det! N er det nok med godsaker. Det bare legger seg p sideflesket. Fysj og fy!!
Norge spiller fotballkamp, og vi leder... Wooohooo!!

Er du flink til trene?
- Hva syns du om meg og min trening idag?





6 kommentarer

Dea Kristiansen

10.08.2011 kl.22:09

Det er ingenting som er bedre enn slappe av etter trening! Den gode samvittigheten kan ikke sammenlignes med noe annet : -D

Idachristin

10.08.2011 kl.22:12

Dea Kristiansen: S sant, s sant! :)

Sara

11.08.2011 kl.20:21

trening er bra! men n fr du jammen gi deg. Se p deg selv, da du har s vidt mage. Tenk p de, som faktisk har litt mage og ikke klarer gjre noe med det, gaardlixz.

Idachristin

11.08.2011 kl.20:50

Sara: Sant det du sier!

Men, jeg vil trene for og holde meg oppe slik jeg alltid har vrt. N med tiden har det gtt nedover, buksene passer ikke lenger. Og det er DET jeg vil gjre noe med :-)

Stine

12.08.2011 kl.10:49

Ja, jeg trener hver eneste dag! Satser p terrengsykling! Men jeg er alikavel mye strre en deg! Du er jo kjempetynn!

Sara

12.08.2011 kl.15:38

Skjnner deg !:)

Skriv en ny kommentar

hits