Nytt, bedre og sunnere liv

Jeg har fra Idag begynt et nytt, bedre og sunnere liv. N er det virkelig stopp med stsaker og drittmat. Jeg ins det igr, da jeg prvde den samme buksen i 2 forskjellige strrelser og ingen av dem passet. S idag mtte jeg bytte buksen IGJEN, i enda en strrelse strre. Jeg ble bde sint og lei meg igr, og derfor skal det gjrs noe med.
Imorgen skal jeg ned p Ditt Treningssenter og melde meg inn igjen for 6 mnd. Jeg er ndt til begynne trene, hvis jeg skal ha noen sjanse for komme inn p den skolen jeg vil til hsten.

Kostholdet mitt skal endres drastisk n fremover. Jeg skal ikke slanke meg, men jeg skal g litt ned i vekt og jeg skal holde kroppen vedlike. Ogs kanskje f vekk litt fett som ligger p magen og lrene. Men det er min greie.

Etter jobb idag dro jeg i butikken og handlet inn en del smting som er sunnere og bedre spise. Grnnsaker, fisk, kylling, kjtt, nutrilettsjokolade, snackjack og havregryn. + noe annet..


Dagen idag:


FROKOST:


To knekkebrd med magerost, kun 9% fett. Agurker og melk.

LUNSJ:

To brdskiver, den ene delt i to. P denene: Makrell i tomat. P den andre, delt i to. Kalkunplse og tomat.
Et eple og en pre. Vann

MIDDAG:

Svinekjtt, Paprika, Lk og Tomat. Vann.








Svinekjtt og stekte grnnsaker med krydder og vann til. Veldig godt!


Jeg skal bli mye flinkere til ta bilder av det jeg spiser. Slik at dere tror meg.
Trening hver tirsdag og torsdag + treningssenter ved siden av.
Godteri og dritmat + brus kan jeg nyte bare p lrdag! Ingen andre dager enn det. Kanskje fredag, om jeg gjr noe spesielt med gode venner.
Men, det skal g mest i grnnsaker, vann og annet sunn mat og nutrilettshake og nutrilettsjokolade.







Jeg har trua p meg selv, og det hjelper!

Er du flink til spise sunt og bedre?
Har du troen p meg?

6 kommentarer

Carmen Aurora

24.01.2012 kl.18:20

Lykke til! Dette klarer du :-)

isabella

24.01.2012 kl.21:53

St p ida!!(:

Mom:)

24.01.2012 kl.21:55

Flinka mi :-) Dette er veien!! <3

Caroline

25.01.2012 kl.01:29

h, det s godt ut!!

MaritNor

25.01.2012 kl.11:51

Jeg har trua p deg! :)

Prver det samme selv, men her har jeg masse ta av..

Idachristin

25.01.2012 kl.12:04

MaritNor: Tusen takk :)

Lykke til! :)

Skriv en ny kommentar

hits