Kveldens trening og kveldsmat

Ikveld har jeg vært på trening, spilt badminton. Det var deilig å merke at kroppen trente litt igjen. Etter trening gikk jeg en ekstra liten runde før jeg dro hjem. Ikke at det hjelper såå mye, men det er noe vertfall.
Da jeg kom hjem tok jeg noen uttøyningsøvelser. Rakk ikke det i hallen, vaktmesteren slukket lys og låste. Så da tok jeg litt hjemme. Likegreit. Driver å øver på spagaten enda, kommer jo ikke ned.




Det er liksom 10 cm som mangler.. Er det mulig a! Når skal jeg komme ned og sitte der da?


Kveldsmat:
Jeg var nødt til å spise kveldsmat, blir alltid så sulten etter trening. Man skal vel egentlig ikke spise så mye mat før man legger seg, men etter trening er jeg nødt til å spise.

To knekkebrød med magerost. 9%fett  Agurker og tomater. Melk å drikke.


Har du trent ikveld?
Hva syns du om bildene?

4 kommentarer

Charlotte

24.01.2012 kl.23:23

Du burde spise litt egg, omelett og sånn, for å bygge muskler(:

Idachristin

24.01.2012 kl.23:24

Charlotte: Ja, har planer om det :D Takk!

andrine

25.01.2012 kl.08:03

går du på turn, cheer elns?? fin blogg:D

Idachristin

25.01.2012 kl.10:41

andrine: Nei. Spiller badminton. Men er veldig glad i turn. Vil så gjerne kunne gå i spagaten :D hih

Tusen takk! :)

Skriv en ny kommentar

hits