Klarer snart Spagaten






Har nettop kommet hjem fra treningene mine. Frst var jeg p Ditt Treningssenter og gjennomfrte 20 minuter p tredemlle og deretter 45 minutter styrke og 20 minyter massasjestol. Det var deilig det! h, det skal jeg gjre hver gang jeg er der. Sykt godt for nakken og ryggen min.

Etter styrketrening dro jeg rett til Mossehallen for spille badminton, noe som gikk veldig bra idag! Armen fungerer bedre, litt vondt, men det er veldig lite. Trente i halvannen time og uttyning.
Jeg tok en god uttyning idag, ettersom jeg har trent endel. Tyde der det gjorde vondt og holdt i 40 sekunder.

Jeg trener ogs p komme ned i spagatem, det tar litt tid det der! vde meg litt p treningene idag og ogs litt nr jeg kom hjem. Jeg SKAL ned i spagaten, M klare det fr sommeren vertfall. Det fr vre et ml.

N skal jeg dusje og spise og se p Frustrerte fruer og Hotel Csar p tv2Sumo, fr det er kvelden.

Har du trent idag?
Hva syns du om bildene?
Klarer du spagaten?

God natt alle ste 478 som har vrt innom min blogg idag <3

2 kommentarer

Charlotte

07.02.2012 kl.22:46

Herlig(:

Jeg trent p tredemlla i ca 45 min, jeg har tredemllle p rommet mitt(:

megogminetankar

08.02.2012 kl.00:16

Klara nesten spagaten men ikkje den eg tar den med beina ut til sida :)

Flink du som klara den nesten :)

Skriv en ny kommentar

hits