Klar for styrketrening!



N skal jeg p trening p Ditt Treningssenter. Jesper orket ikke vre med idag, s drar jeg alene. Men det gr jo fint det! Trener jo alene der uansett s.
Idag skal jeg trene styrke som vanlig. Oppvarming i 30 minutter p tredemlle, 45 minutter med styrke eller kanskje 1 time ogs skal jeg avslutte med 30 minutter massasje.... FIIIIN kveld!


Skal du trene idag? - hva?
Eller, hva gjr du ikveld?

n kommentar

Charlotte

29.02.2012 kl.20:54

Jeg gikk en 1 og en halv times tur ute. Jeg var s sliten at jeg trodde jeg skulle krepere nr jeg gikk opp den siste bakken... Trening hjelper veldig nr man har pms smerter som jeg har, hihi(: Smertene gr nesten bort.

Skriv en ny kommentar

hits