Klar for styrketrening!



Nå skal jeg på trening på Ditt Treningssenter. Jesper orket ikke være med idag, så drar jeg alene. Men det går jo fint det! Trener jo alene der uansett så.
Idag skal jeg trene styrke som vanlig. Oppvarming i 30 minutter på tredemølle, 45 minutter med styrke eller kanskje 1 time også skal jeg avslutte med 30 minutter massasje.... FIIIIN kveld! 


Skal du trene idag? - hva?
Eller, hva gjør du ikveld?

Én kommentar

Charlotte

29.02.2012 kl.20:54

Jeg gikk en 1 og en halv times tur ute. Jeg var så sliten at jeg trodde jeg skulle krepere når jeg gikk opp den siste bakken... Trening hjelper veldig når man har pms smerter som jeg har, hihi(: Smertene går nesten bort.

Skriv en ny kommentar

hits