5. Treningsøkt - CHECK

Hei kjære lesere

Idag tidlig dro Jesper og jeg til treningssenteret og trente virkelig hardt. Jeg syns vertfall det var hardt. Vi fulgte hans treningsprogram, og det sier seg selv at er hardt! Hehe. Men jeg var med hele veien og gjorde de samme tingene som han, selvfølgelig med litt mindre vekter, men gjorde alt og er stolt av meg selv. Vi hadde først oppvarming på tredemølle, så var det styrketrening med både apparater og vekter, deretter noen øvelser i slynge og tilslutt intervall trening på tredemølle igjen. Fin treningsøkt!
Har du trent noe idag??
Jeg er nå så fornøyd med min treningsuke, for jeg har trent 5 dager denne uken. Det er målet mitt fremover. Trene 5 ganger i uken og da er Badminton inkludert. Så ikveld skal jeg bare kose meg på sofaen med tv og litt godis. Syns jeg fortjener det nå. Hihi

 

Ha en fin helg og en fin fredag!
Har du noen planer for kvelden?

Én kommentar

renate krokstad

12.10.2012 kl.17:31

Hei,

vil du bli helgens blogg? Meld deg på, på min blogg :-D

Gjerne legg meg til som venn! (:

Skriv en ny kommentar

hits